Yeşil çay ekstresi günde kaç kez kullanılır? Önerilen miktar günde 2-3 fincan yeşil çay veya 100-750 mg yeşil çay özütüdür. Ancak kafein içeren çay; uykusuzluğa, kaygıya, huzursuzluğa ve baş ağrısına neden olabilir. Kafeine karşı çok hassas olan kişiler için yeşil çay özütü almak daha iyi bir alternatiftir. Yeşilçay ekstresi nasıl kullanılır? Standardize edilmiş ekstrakt, taze meyveden elde edilen kuru ekstrakt 5.0-6. Yeşil çay ekstresi kilo verdirir mi? Yeşil çay, yağ yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bu nedenle, yeşil çay tüketmek kilo kaybını kolaylaştırır ve vücut yağını azaltır. Yeşil çay, kilo vermek isteyen kişilere önerilebilir. Bunun nedeni, bir fincan yeşil…
Yorum Bırak