Sivilce için ne yememeli? Sivilce sorununuz varsa; beyaz undan yapılmış her türlü besinden, özellikle ekmek, pirinç, şeker, şekerleme, asitli ve şekerli içeceklerden, bal, mısır şurubu, akçaağaç şurubu, agave şurubu gibi tatlandırıcılardan uzak durmalısınız. Sivilce çıkmaması için ne yenmeli? Sivilce tedavisinde beslenme nasıl olmalıdır? Kinoa, tam tahıllı ekmek gibi antioksidan, E vitamini, çinko ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler. Taze sebzeler ve meyveler. Somon ve uskumru gibi yağlı balıklar. Sivilceye neden olan şeyler nelerdir? Saç köklerini tıkayan aşırı sebum (yağ üretimi) ve ölü deri hücreleri, stres, bakteriler, cilt enfeksiyonları, beslenme alışkanlıkları, hormonal bozukluklar ve cilt bakım ürünlerinin yanlış kullanımı aknenin…
Yorum Bırak