Taze börülce neye iyi gelir? İçerdiği lif sayesinde kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Kan dolaşımını iyileştirerek kalp krizi riskini azaltır. Lif ayrıca şeker seviyelerini korur, daha sonra açlığı önler ve uzun süreli tokluk hissi sağlar. A vitamini açısından oldukça zengindir. Börülce hangi organa iyi gelir? Taze kara baklanın faydaları: Taze olarak tüketildiğinde, doğrudan protein emilimini kolaylaştırır. Taze pişmiş kara baklanın kalp sağlığına iyi geldiği bilinmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Hücre yenilenmesine katkıda bulunur ve yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. Taze börülcede hangi vitaminler var? 100 gram taze börülcede bulunan vitamin ve mineraller: 16,3 gram karbonhidrat, 6,9 gram lif, 8,6 gram…
Yorum Bırak