Kilo vermek için sabah aç karnına ne içilmeli? Sabahları aç karnına su içmek kilo vermenize yardımcı olur mu? Sadece sabah kahvaltısından önce değil, tüm öğünlerden önce su içmek, yiyeceklerden tükettiğiniz kalori miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni, içtiğiniz suyun midede hafif bir dolgunluk hissi yaratmasıdır. Sabah kalkınca yağ yakmak için ne içilir? Limon özellikle karın bölgesinde yağ yakımını destekler. Sabah aç karnına limonlu su içerek yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Sabah uyanınca ne içmek zayıflatır? Limonlar metabolizmanızı hızlandırabilen C vitamini açısından zengindir ve ayrıca iştahınızı azaltabilen bir lif türü olan pektin içerir. Sabahları limon suyu içmek toksinleri atmaya ve sindirimi uyarmaya yardımcı…
Yorum Bırak