Diyete çubuk kraker yenir mi? Diyet yaparken haftada birkaç gün belirli miktarda simit yemenizde bir sakınca yoktur. Haftada birkaç gün 30 gram simit yemek kilo almanıza yol açmaz. Burada en önemli nokta, bu besinler kontrollü tüketildiğinde kilo almanıza neden olmasa da katkı maddeleri içermesidir. 1 Paket çubuk kraker Kaç Dilim Ekmek eder? Bir diğer popüler ve tercih edilen diyet krakeri ise Eti tam tahıllı çubuk krakerdir. 1 tam paket 1 dilim ekmeğin yerini tutar. Yarım paket yemek yeterlidir. Sporcular çubuk kraker yer mi? Özellikle ağır aktiviteden sonra, bir oyun veya aktiviteden sonra 30 dakika ve 2 saat içinde karbonhidrat (meyve,…
Yorum Bırak